Comment s'inquiéter de l'argent affecte votre santé

Il n'est pas surprenant que la principale source de stress pour la plupart des gens soit l'argent. attendre de leurs soucis. En comparant les personnes qui avaient un niveau élevé de stress sur la dette et celles qui ne le faisaient pas, on a constaté que les personnes ayant un niveau de stress élevé étaient deux fois plus susceptibles d'avoir une crise cardiaque que celles qui ne s'inquiétaient pas de leur situation financière. Le sondage, mené par l'Associated Press et AOL, a également révélé que:

ulcères ou problèmes digestifs -

• 27 pour cent des personnes ayant un stress élevé sur les finances ont signalé des problèmes digestifs contre 8 pour cent des personnes qui ne s'inquiétaient pas Maux de tête ou migraines -
• 44% des personnes financièrement stressées ont déclaré avoir des migraines contre 4% des personnes ayant un faible stress financier. Dépression
• - 23% des personnes souffrant de stress financier étaient déprimées 4% des personnes qui n'étaient pas stressées. Tension musculaire ou lombalgie
• - Les personnes très stressées étaient 65% plus susceptibles de souffrir de maux de dos et de tensions musculaires que celles qui avaient peu de stress. Cependant, un moyen facile d'éviter les problèmes de santé associés à s'inquiéter des finances. Des recherches supplémentaires ont montré que les personnes qui jouent un rôle actif dans la planification et l'apprentissage de leurs finances étaient moins stressées et plus confiantes dans leur situation financière. Selon une étude de l'Institut TIAA-CREF, les personnes éduquées sur leurs finances sont plus susceptibles d'épargner pour la retraite. En outre, assister à un programme de formation financière a augmenté le sentiment des gens qu'ils contrôlaient leurs finances de 25 pour cent, selon un récent sondage Metlife.

Comment obtenir le travail que vous voulez vraiment, vraiment, vraiment

Comment faire ce que vous aimez La plupart d'entre nous ont des rêves d'un jour à trouver un moyen de faire ce que nous aimons . Dans notre chronique hebdomadaire Do What You Love, nous présentons des gens de tous horizons qui ont compris comment faire. Voici les meilleurs conseils de ceux que nous avons présentés jusqu'à présent.

(Carrière)

25 Meilleurs emplois pour l'équilibre travail-vie

Pour de nombreux travailleurs, il est difficile d'atteindre un équilibre entre vie professionnelle et vie privée, mais de nouvelles recherches concluent que l'atteinte de cet objectif peut être plus facile pour les personnes exerçant certaines professions. Selon une nouvelle étude de Glassdoor, les emplois en marketing semblent avoir les meilleures chances de trouver cet équilibre parfait.

(Carrière)