La dépendance aux smartphones est réelle ... et rampante

L'attachement à nos appareils mobiles est-il devenu incontrôlable? Des critiques comme Harvard Leslie Perlow, auteur de "Dormir avec votre smartphone: Comment briser l'habitude 24/7 et changer la façon dont vous travaillez" (Harvard Business Review Press, 2012), dirait que la réponse est oui. Après tout, nos téléphones sont les premières choses que beaucoup d'entre nous recherchent quand nous nous levons le matin et souvent la dernière chose que nous vérifions avant d'aller dormir la nuit, révèle une nouvelle étude.

Certains d'entre nous, en fait, mettre plus de temps et de TLC dans nos téléphones que nous investissons dans nos relations personnelles. Selon une étude sponsorisée par Lookout, une société de sécurité mobile, il existe de fortes preuves que nous avons développé un nouvel état d'esprit mobile qui affecte nos pensées, nos émotions et notre comportement.

Près de 60 pour cent des répondants ont dit qu'ils ne vont pas une heure sans vérifier leurs téléphones. Plus vous êtes jeune, plus cette obsession est forte - 63% des femmes et 73% des hommes qui composent la génération du millénaire (de 18 à 34 ans) ont dit qu'ils ne pouvaient pas passer une heure sans vérifier leur téléphone.

Et nous sommes réticents à dire bonsoir à nos appareils. Plus de la moitié (54%) des répondants à l'étude ont dit qu'ils vérifient leurs téléphones lorsqu'ils sont couchés avant d'aller se coucher, après s'être réveillés et même au milieu de la nuit.

Notre attachement mobile nous fait aussi transgresser règles d'étiquette - et bon sens - pour rester connecté, l'étude a révélé. Près du tiers des répondants ont admis qu'ils vérifient leurs téléphones tout en partageant un repas avec d'autres et près d'un quart des répondants (24%) ont des comportements à risque, comme vérifier leurs téléphones au volant. Les lieux de culte n'obtiennent pas de laissez-passer non plus; Près de 10% des personnes interrogées ont déclaré qu'elles vérifiaient leur téléphone pendant les services religieux.

L'étude suggère également que nous sommes trop investis émotionnellement dans nos appareils. Près des trois quarts (73%) des répondants ont déclaré se sentir «paniqués» lorsqu'ils ont égaré leur téléphone. Un autre 14% ont dit qu'ils se sentaient "désespérés" tandis que 7% ont dit qu'ils se sentaient "malades". Seulement 9% ont dit se sentir «soulagés».

«Nos téléphones sont notre bouée de sauvetage, depuis le partage de photos avec les réseaux sociaux jusqu'au magasinage et à la gestion des comptes bancaires», explique Alicia diVittorio, conseillère en sécurité mobile chez Lookout. "Les résultats démontrent que notre attachement aux smartphones conduit à un nouvel état d'esprit mobile: nos smartphones influent sur nos comportements, nos émotions et nos interactions sociales, dans la mesure où ils jouent désormais un rôle important dans nos systèmes de valeurs." sur

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