La clé de l'augmentation de la productivité? Pause des employés

Si vous voulez augmenter la productivité de votre entreprise, essayez d'encourager vos employés à quitter leur bureau de temps en temps.

Selon une nouvelle étude de Staples, plus de 85% des employés pensent que prendre des pauses régulières pendant la journée les rendrait plus productifs. Dans l'ensemble, plus d'un quart des travailleurs ne prennent pas de pause sauf pour le déjeuner.

La recherche a révélé qu'un employé sur cinq a déclaré que la culpabilité était la raison pour laquelle il ne prenait aucune pause, tandis que 55%

John Trougakos, professeur agrégé de gestion à l'Université de Toronto, a déclaré que le stress lié au travail est une tendance alarmante qui afflige les travailleurs et coûte aux entreprises des centaines de milliards de dollars. chaque année.

"Cependant, ces coûts peuvent être réduits avec des pauses régulières, tout en améliorant l'efficacité des employés, la satisfaction, et en réduisant les tensions et la fatigue", a déclaré Trougakos. «Se déconnecter du travail peut faire des merveilles pour l'énergie et l'état d'esprit des gens.»

L'étude a révélé que les pauses peuvent empêcher les employés de se sentir épuisés: 59% des personnes interrogées ont déclaré que plus de pauses amélioreraient leur bonheur au travail. dit que cela stimulerait leur bonheur personnel. En outre, 37% ont déclaré que les pauses régulières pendant la journée amélioreraient leur santé.

«Il est important que les employés comprennent la valeur d'une pause qualité», a déclaré Tom Heisroth, vice-président principal des ventes commerciales et d'entreprise chez Staples Advantage. «La déconnexion peut augmenter leur bonheur, leur santé et leur productivité.»

La recherche montre que la clé pour amener les employés à se lever de leur bureau pour se recharger peut être dans des salles de repos. Près de 60% des personnes interrogées ont déclaré qu'une salle de repos bien garnie et confortable encouragerait les pauses, tandis que 76% ont indiqué que ces salles de repos leur permettraient de se détendre et de soulager leur stress. :

Fournissez des collations et des boissons saines.

• Les employés veulent des collations, et la majorité préfère les aliments sains, comme les noix et les barres granola, comparativement aux frites, biscuits ou bonbons. Pensez au confort. est une considération importante pour le confort général et l'attrait de la salle de repos. Les employeurs peuvent fournir des meubles qui permettent aux employés de se détendre avec leurs collations et boissons et de socialiser avec leurs collègues.
• Déconnectez-vous lorsque vous prenez une pause Trougakos dit que les employés doivent se détacher mentalement du travail pour rétablir l'énergie productive. . Penser au travail ne libère pas du stress et les employés ne se rechargent pas complètement ou ne maximisent pas l'utilité d'une pause.
• Maintenez une culture du travail encourageante et encourageante. Cela réduit la culpabilité des employés de prendre les pauses et les pauses. plus efficace. En fin de compte, cela améliorera le bien-être et la productivité des travailleurs.
• Encouragez l'énergie positive Les employés doivent faire quelque chose pendant les pauses pour générer des sentiments positifs, car ces émotions sont énergisantes, améliorent la créativité et peuvent augmenter la productivité. étude a été basée sur des enquêtes de plus de 200 employés de bureau dans des organisations de toutes tailles aux États-Unis et au Canada.
• Publié à l'origine le Mobby Business

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