ÊTes-vous en danger de devenir un bourreau de travail?

vous trouvez de longues heures pour peaufiner des projets et des présentations déjà irréprochables? Est-ce que vous observez de petits détails et refusez d'arrêter de travailler jusqu'à ce que tout soit parfait? Bien que cela puisse vous faire gagner la faveur du patron, ce niveau de perfectionnisme pourrait indiquer que vous êtes sur le point de devenir un bourreau de travail.

Dr. Joachim Stoeber, directeur de l'école de psychologie de l'Université du Kent, a dirigé une équipe explorant les raisons sous-explorées du travail excessif et compulsif. Les recherches du groupe suggèrent que les perfectionnistes très motivés sont plus susceptibles d'être des bourreaux de travail.

Stoeber et son équipe ont examiné deux types de perfectionnisme: auto-orientés, dans lesquels les individus se fixent des normes extrêmement élevées, et socialement sentir la pression de répondre aux normes élevées des autres afin d'obtenir l'acceptation. De ces deux types, perfectionnistes auto-orientés ont montré des niveaux significativement plus élevés de workaholism. Les conducteurs internes et externes comme la maîtrise de soi et les récompenses motivent ces bourreaux de travail. Les perfectionnistes socialement prescrits, d'autre part, n'étaient pas susceptibles de devenir des bourreaux de travail.

"Nos résultats suggèrent que le workaholism dans perfectionnistes auto-orientés est conduit par ces types de motivations [qui] se caractérisent par l'importance personnelle et l'implication de l'ego,

Les bourreaux de travail, par nature, peuvent être des employés extrêmement productifs, mais ils doivent se méfier des conséquences que cela peut avoir sur leur santé mentale et physique. D'après cette recherche, si vous subissez beaucoup de pression induite pour atteindre certains objectifs et normes, allez un peu plus facilement sur vous-même avant de devenir un véritable bourreau de travail.

Cette recherche était basée sur les réponses au questionnaire de 131 employés et est apparu dans la revue Personality and Individual Differences.

Publié originalement sur Mobby Business .

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