Définir et aligner: Le secret de vivre une vie remplie

Hé toi. Ouais vous, assis dans cette chaise pivotante noire, faisant défiler les différents sites essayant de tuer le temps un vendredi après-midi. Vous attendez jusqu'à 5h00 pour que vous puissiez enfin quitter le bureau. Tu vis pour le week-end. Vous avez besoin d'un changement. Vous avez besoin de vacances. Vous avez besoin de quelque chose . Tu ne sais pas ce que c'est ... ou peut-être que tu as une idée, mais tu as peur.

Il y a des années, j'étais perdu, ne sachant pas où aller dans ma carrière. Mais debout devant un mur blanc, dans mon studio, je me suis mis au défi de creuser plus profondément.

Avec passion et passion, je suis rapidement devenu le fondateur de Better Co., dont le produit phare est BetterBack: une ceinture de maintien qui vous permet de vous asseoir sans effort dans une posture parfaite, soulageant la douleur au dos. Je trouve maintenant l'épanouissement dans mon travail, aidant les gens à faire ce qu'ils aiment (sans le mal de dos!) Tout en travaillant avec des gens incroyables alors que je construis mon entreprise en voyageant dans le monde.

ne te remplis pas. Vous devriez vous sentir confiant et fier de votre travail, inspiré à se lever chaque matin. Voici comment trouver le bonheur dans votre carrière et, à son tour, votre vie.

Définissez vos valeurs fondamentales

Trouvez un mur blanc et un bloc de notes autocollantes et posez-vous des questions comme:

• Ce qui apporte le plus de sens
• Qu'est-ce qui me donne de l'énergie?
• De quoi suis-je le plus fier dans ma vie?
• Comment passerais-je mon temps si j'étais complètement libre?

Tout ce qui me vient à l'esprit vers le bas et le coller sur le mur. Lorsque vous avez terminé, vous regarderez un arc-en-ciel de notes autocollantes. Commencez à faire correspondre des réponses similaires et recherchez des thèmes.

Vous verrez peut-être beaucoup de notes sur des thèmes tels que l'apprentissage, la croissance, l'exploration, le rire ou la reddition. Les modèles que vous trouvez sont les piliers de votre vie; ils sont ce qui vous rendent vivant et vous aident à atteindre votre plein potentiel.

Alignez vos valeurs

Utilisez vos piliers comme rubrique pour évaluer ce qu'il faut poursuivre. Le but est de s'assurer que votre temps et votre énergie servent au mieux votre travail et vos relations.

Si vous travaillez sur quelque chose qui ne correspond pas à vos valeurs fondamentales, cela crée une dissonance cognitive qui crée de la résistance. Vous ne donnerez jamais 100% si votre cœur n'y est pas; et si vous ne donnez pas tout, vous n'allez pas vraiment réussir.

Lorsque vous naviguez dans votre vie avec vos valeurs comme boussole, vous atteindrez le flux - cet état d'hyper créativité où le Le travail que vous faites ajoute de l'énergie à votre vie.

En tant qu'entrepreneur, vous avez l'entière capacité de façonner votre propre réalité (et vous payez pour cette opportunité avec la pression incessante de la journée). Si vous faites le dur labeur de définir vos valeurs et vos rêves avant de plonger dans ce que vous faites, l'échec est impossible.

A propos de l'auteur: Katherine Krug est la fondatrice et PDG de BetterBack. Elle a reçu cinq offres d'investissement dans le spectacle ABC Shark Tank et est la première femme solo à dépasser la barre du million de dollars sur Kickstarter.

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