Travailler au déjeuner? C'est bon pour vous

Des chercheurs de la Rotman School of Management de l'Université de Toronto ont découvert que «Nous avons découvert qu'un élément critique était la liberté de choisir de le faire ou non», a déclaré John Trougakos, professeur agrégé et chercheur. co-auteur de l'étude. «L'aspect autonomie aide à compenser ce que nous pensions traditionnellement ne pas être un bon moyen de passer du temps de repos.»

Dans le cadre de l'étude, les chercheurs ont interrogé les employés sur ce qu'ils avaient fait pendant leurs pauses déjeuner sur une période de 10 jours. . Ils ont ensuite fait un suivi auprès des collègues des participants pour leur signaler à quel point leurs collègues étaient fatigués à la fin de chaque journée de travail.

Les auteurs ont constaté que les employés paraissaient plus fatigués

L'étude a révélé que la socialisation entraînait également des niveaux plus élevés de fatigue, que les chercheurs attribuent à la question de savoir si les travailleurs se sentent libres de décider s'ils veulent socialiser et avec qui ils socialisent. Les activités de détente pendant le déjeuner, librement choisies par les travailleurs, ont causé le moins de fatigue signalée à la fin de la journée.

Trougakos a déclaré que bien que beaucoup puissent supposer que la socialisation est un bon moyen pour les employés de se détendre, ce n'est pas forcément le cas. s'ils se mêlent aux autres employés de la cafétéria de l'entreprise ou si le patron est là. Dans ces cas, Trougakos a déclaré que les conversations peuvent porter sur le travail, et les employés peuvent être plus prudents sur ce qu'ils disent et l'impression qu'ils font avec leurs collègues.

"Vous trainez avec des gens que vous ne pouvez pas nécessairement rebondir

Quel que soit le résultat, les chercheurs pensent que les organisations qui n'offrent pas à leurs travailleurs la possibilité de se remettre du travail au cours de la journée risquent de réduire l'efficacité et la productivité des employés, entraînant l'épuisement professionnel et l'absentéisme.
L'étude, co-rédigée par l'Université de Toronto Ph.D. l'étudiante Bonnie Cheng et les professeurs Ivona Hideg de l'Université Wilfrid Laurier en Ontario, au Canada, et Daniel Beal de l'Université du Texas à San Antonio, devraient être publiés dans l'Academy of Management Journal.

Publié à l'origine sur MobbyBusiness.

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