Malgré la connectivité, la conciliation travail-vie demeure une priorité pour beaucoup

Malgré la prévalence de la technologie qui permet aux travailleurs d'être connectés au bureau même pendant les congés, trouver un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie privée reste une priorité clé pour de nombreux employés.

Près de 55% Les professionnels interrogés dans le cadre d'une nouvelle étude menée par le cabinet de recrutement Robert Half ont accru leur engagement envers leur vie personnelle au cours de la dernière année. Seulement 5% des personnes interrogées consacrent moins d'efforts à trouver un équilibre plus sain entre leur travail et leur vie personnelle.

«Dans un marché du travail solide, les professionnels ont davantage confiance en leurs perspectives de carrière, ce qui leur donne le temps de se concentrer Paul McDonald, directeur exécutif de Robert Half, a déclaré dans un communiqué. «Les entreprises qui offrent des avantages pour concilier travail et vie privée, comme des politiques de vacances généreuses ou la possibilité de télétravailler, ont un avantage sur le recrutement.»

Même si elles cherchent à améliorer leur équilibre travail-vie, de nombreux travailleurs accroître leur allégeance à leur vie professionnelle. La recherche a révélé que, comparativement à il y a un an, 38% des personnes interrogées sont plus engagées dans leur carrière, 34% sont plus engagées dans leur travail et 31% se sont davantage engagées dans leur entreprise.

Dans l'ensemble, c'est des employés plus jeunes qui s'engagent davantage dans leur vie personnelle et professionnelle. Un pourcentage plus élevé de professionnels âgés de 18 à 34 ans étaient plus engagés dans chacune des catégories que leurs pairs de plus de 35 ans.

En général, McDonald croit que le maintien d'un bon équilibre travail-vie personnelle est essentiel pour tous les professionnels. Avec la possibilité de vérifier à tout moment et n'importe où, il peut être tentant de rester engagé avec le travail autour de l'horloge ", a déclaré McDonald. «Cette hyperconnexion n'est pas nécessairement saine et peut mener à l'épuisement professionnel.»

Pour aider les employés à atteindre un meilleur équilibre, Robert Half a offert plusieurs conseils:

Utilisez la contention

• Pour beaucoup, il est naturel de réagir rapidement à un courriel ou un appel téléphonique pendant la nuit ou pendant le week-end. Robert Half vous recommande de réfléchir attentivement avant de répondre - pensez si la situation peut attendre jusqu'au lendemain, ou lundi, si c'est le week-end. Ceci est particulièrement critique pour les patrons. Les gestionnaires qui répondent 24 heures sur 24 envoient un message à leurs employés leur demandant de faire de même. Profitez des options flexibles
  
• L'un des moyens de trouver un meilleur équilibre travail-vie est le télétravail ou les horaires flexibles. Avec un nombre croissant d'employeurs offrant ces avantages, il est important d'examiner si ces options sont à votre disposition. Utilisez judicieusement les vacances
  
• Lorsque vous prenez des vacances, essayez de vous déconnecter le plus possible. Pensez à faire un voyage où vous ne pouvez pas être accessible du tout. Si vous devez être disponible, fixez des heures précises pour vous enregistrer et respectez cet horaire Ne laissez pas traîner les projets.
  
• Lorsque vous devez travailler sur des tâches critiques, veillez à mettre de côté les distractions. temps libre pour les compléter. Un flux constant d'e-mails, de messages instantanés et d'autres communications peut rendre la tâche difficile. Cela entraîne souvent des retards dans les projets, ce qui réduit également le temps que vous pourriez passer hors du bureau. L'étude était basée sur des enquêtes menées auprès de plus de 1 000 employés américains travaillant dans un environnement de bureau.

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