Mis hors service? 5 étapes pour aller de l'avant

Que vous soupçonniez que cela arrive ou que vous soyez complètement choqué, vous ne serez jamais licencié. facile à manier. La perte de stabilité peut présenter un sérieux coup financier, mental et émotionnel, et il est naturel que votre confiance soit ébranlée.

Cependant, une mise à pied n'est pas la fin de votre carrière. Avec la bonne stratégie et l'attitude, vous serez en mesure d'aller de l'avant et de trouver un nouveau poste. Nous avons discuté avec des spécialistes de la carrière des mesures à prendre après votre licenciement et de la façon de lancer votre nouvelle recherche d'emploi.

Suivi des RH

Réduire les postes des employés n'est pas facile une entreprise à faire. Ils savent à quel point ce sera difficile pour les employés touchés et, à plusieurs reprises, ils offriront des indemnités de départ pour faciliter la transition. Votre patron ou votre gestionnaire des ressources humaines aurait dû expliquer ce que l'entreprise vous offre lors de votre réunion de licenciement, mais vous aurez probablement des questions sur vos avantages et votre contrat de départ par la suite - et sur ce que vous pourriez abandonner en les acceptant. , directeur régional de la société de recrutement Kavaliro, a conseillé un suivi auprès de votre département des ressources humaines pour obtenir des éclaircissements complets sur les conditions de votre départ et comment cela affectera vos avantages sociaux et vos droits légaux existants.

Par exemple, vous devriez demander , "Combien de temps votre assurance maladie sera-t-elle en vigueur et comment fonctionne le plan COBRA?" Blanc a dit. "Si on vous offre une indemnité de départ, sachez que vous pourriez renoncer à certains droits légaux en l'acceptant, et vous voudrez peut-être discuter des détails avec un avocat avant de [signer] Généralement, lorsque vous décidez d'accepter une indemnité de départ »

David Dourgarian, PDG de TempWorks Software, a déclaré qu'avant d'accepter l'indemnité de départ, vous devriez demander combien d'argent vous pouvez vous attendre, que ce soit ou non. votre salaire dépend de votre décision de demander le chômage et de la façon dont votre licenciement pourrait avoir une incidence sur les ententes non concurrentielles que vous avez conclues.

Bien que votre employeur ne soit pas trop rapide pour vous informer de votre licenciement, Dourgarian a dit que vous devriez essayer pour en savoir le plus possible sur les circonstances qui ont conduit à la décision.

"Trouvez tout ce que vous pouvez sur la raison de votre employeur pour vous licencier", a-t-il déclaré à Mobby Business. «Vous ne voulez pas partir en pensant que c'était juste une mise à pied lorsque votre entreprise avait des griefs qui pourraient affecter les futures vérifications de références.»

Renseignez-vous sur les ressources d'outplacement

aider leurs employés licenciés à aller de l'avant, mais certains le font, surtout parce que les professionnels expriment souvent un intérêt pour l'aide après une mise à pied. Une enquête menée par RiseSmart, une entreprise de transition de carrière, a révélé que 90% des demandeurs d'emploi mis à pied profitaient des services d'outplacement, tels que le coaching de carrière et le soutien aux CV, lorsqu'ils sont fournis. Soixante-dix pour cent de ceux qui n'ont pas reçu ces services ont dit qu'ils auraient pu en bénéficier. Dourgarian a noté que ces ressources de recherche d'emploi peuvent être associées à des contraintes géographiques ou de temps, alors assurez-vous de clarifier avec votre ancien employeur exactement ce qu'ils peuvent vous offrir.

À tout le moins, vous pouvez essayer d'obtenir un emploi positif Fred Mouawad, fondateur et PDG de Taskworld.

"Si vous mettez fin à la relation en bonnes conditions, vous pouvez demander à votre manager une référence pour vous aider dans vos futurs emplois", a déclaré Mouawad. «Au cas où la direction ne peut pas donner une référence positive, optez pour une référence neutre, vous pouvez également demander à votre manager des opportunités d'emploi dans son réseau.»

Une autre possibilité est de demander à votre entreprise si position à un titre différent, peut-être à la pige ou sous contrat, a déclaré Dourgarian. Cela peut ne pas être faisable (et vous ne voudrez peut-être même pas du tout), mais cela ne fait pas de mal de vous demander si vous êtes ouvert à cette possibilité.

Traitez vos émotions

Il est bon de commencer à chercher du travail peu de temps après avoir été licencié, mais vous pouvez vous donner quelques jours pour pleurer avant de plonger complètement dans votre recherche d'emploi. Tom Casano, fondateur de Life Coach Spotter, a dit qu'il est bon de vérifier avec soi-même et d'être honnête à propos de ce que vous ressentez.

"Vous sentez-vous en colère, plein de ressentiment, victime ou inquiet?" Casano a dit. "Vous pourriez avoir besoin d'une semaine ou deux pour traiter vos premières émotions avant de perdre votre emploi.Quand vous êtes prêt à rebondir et à chercher un emploi, vous pouvez commencer le processus avec une nouvelle perspective."

" Prenez le temps de recharger vos batteries », a ajouté Michaela Haas, auteure de« Bouncing Forward: Transformer les mauvaises ruptures en percées »(Atria / Enliven Books, 2015). «Une perte d'emploi déclenche souvent des traumatismes du passé, des problèmes d'estime de soi, de honte ou de sentiment d'insécurité, ne pas ajouter le blâme à la perte d'emploi, se traiter avec gentillesse, inviter inconsciemment à la positivité dans sa vie.

Mouawad a noté qu'il est important de se rappeler qu'il n'y a pas de honte à être licencié.

"Beaucoup de gens cachent ça. Les nouvelles craignent de perdre leur respect aux yeux de leurs amis et de leur famille ", a déclaré M. Mouawad. «Être licencié ne signifie pas que vous n'êtes pas capable, c'est le résultat de multiples facteurs qui ne sont pas toujours sous votre contrôle.»

Pensez à votre prochain mouvement

En tant qu'auteur de «Fight Club» Chuck Palahniuk écrit, "C'est seulement après que nous avons perdu tout ce que nous sommes libres de faire n'importe quoi." Cela s'applique à votre carrière après une mise à pied. Trouver un autre travail en faisant ce que vous faisiez n'est pas votre seule option. Peut-être que vous voulez changer de carrière ou démarrer votre propre entreprise à la place. Casano a dit de se concentrer sur l'opportunité que votre licenciement vous a donnée afin de poursuivre vos passions.

"Peut-être dans votre ancien travail, vous n'aimiez pas les gens, la politique du travail ou le travail lui-même". «Peu importe comment vous le regardez, vous avez une nouvelle occasion de recommencer et de faire quelque chose de bien pour votre carrière.»

«Une mise à pied pourrait vous obliger à réaliser que vous êtes dans une position ou une industrie qui n'est plus vous convient ", a ajouté Haas. «J'ai un client qui a transformé son hobby de la sculpture sur bois en une carrière lucrative après qu'il a été licencié de son travail en tant qu'hygiéniste dentaire.

Peu importe le chemin que vous choisissez, c'est une bonne idée de mettre à jour votre CV

«Préparez un CV à jour, puis adressez-vous à votre réseau professionnel de contacts», a-t-elle déclaré. "Ils peuvent être une excellente ressource lorsque vous essayez de vous connecter à de nouvelles opportunités."

Dourgarian a accepté, et a noté que si vous envisagez de réintégrer le marché du travail, il est intelligent d'élaborer un récit véridiquement neutre "à propos de votre licenciement à partager avec des employeurs potentiels et des contacts de réseautage.

" Il sera utile d'avoir une réponse pratique à 'Pourquoi avez-vous lâché?' ", a déclaré Dourgarian. «Votre licenciement a-t-il fait partie d'une série de licenciements? Cela vous empêche de vous concentrer sur la dispensabilité que vous avez perçue et indique clairement que l'entreprise se débattait ... Pensez-vous déjà à cesser de fumer lorsque votre employeur vous a battu? était mutuel, et votre travail ne répondait pas à vos attentes.Un futur employeur comprendra ces raisons, et la mise à pied deviendra moins personnelle et plus circonstancielle. "

Faites un pas en avant

Il n'y a pas de règles sur exactement comment vous devriez procéder après un événement bouleversant comme perdre votre emploi. Pour certains, la réponse est de faire une pause de la main-d'œuvre à temps plein pour se concentrer sur tous les articles d'auto-soins qu'ils jugent «trop occupés» pour - faire de l'exercice, dormir et manger mieux, méditer, passer du temps avec leurs proches. un thérapeute, etc. Pour d'autres, il s'agit de frapper sur le trottoir tout de suite et de retrouver un emploi ou de démarrer une nouvelle entreprise. De toute façon, ne restez pas statique et coincé dans un état d'apitoiement sur vous-même pendant trop longtemps.

«Faites du bénévolat, participez à des événements de réseautage, suivez des cours communautaires pour rafraîchir vos compétences, rendez-vous avec ce contact sur LinkedIn et n'évitez pas les sorties sociales avec vos amis et votre famille», a déclaré Dourgarian. "En les évitant, on se sentira plus isolé."

"Voir un revers comme temporaire - c'est crucial pour aller de l'avant", a ajouté Haas. "Vous devrez peut-être abandonner l'attente pour arriver à un certain résultat, mais en même temps, continuez d'essayer, n'abandonnez jamais, au lieu de dire" Pourquoi moi? " changer pour "Pourquoi pas moi?" Au lieu de vous concentrer sur toutes les choses que vous avez perdues, concentrez-vous sur ce que vous pouvez faire, comme l'a dit Nelson Mandela: «Cela semble toujours impossible jusqu'à ce que ce soit fait».

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