Vous voulez faire plus au travail? Manger mieux

Une mauvaise alimentation, le tabagisme et le manque d'exercice réduisent la quantité de travail que les employés peuvent accomplir chaque jour.

L'étude, menée par des chercheurs de l'Université Brigham Young, du Health Enhancement Research Organization et du Centre for Health Research de Healthways, a révélé que des choix de vie individuels malsains peuvent entraîner une perte de temps de travail productive significativement plus élevée. , l'étude a révélé que les employés ayant un régime alimentaire malsain étaient 66% plus susceptibles de subir une perte de productivité que ceux qui mangeaient régulièrement des céréales complètes, des fruits et des légumes. De plus, les employés qui s'exerçaient occasionnellement étaient 50% plus susceptibles de déclarer avoir des niveaux de productivité inférieurs à ceux qui faisaient régulièrement de l'exercice, alors que les fumeurs étaient 28% plus susceptibles de souffrir d'une baisse de productivité que les non-fumeurs. révèlent que les employés qui ont de la difficulté à s'exercer pendant la journée sont 96% plus susceptibles d'avoir une baisse de productivité, tandis que ceux qui ne croient pas que leur environnement de travail les soutiendrait physiquement et émotionnellement sont plus susceptibles de voir leur productivité diminuer. «Notre recherche confirme que la perte de productivité des employés est associée à un faible bien-être, de mauvais comportements de santé, des risques sanitaires élevés et la présence de maladies chroniques», a déclaré le Dr James Pope, vice-président et directeur scientifique de Healthways. "Cette information est significative parce que le nombre d'employés ayant un excès de graisse corporelle, une mauvaise alimentation, le diabète et les modes de vie sédentaires a atteint des niveaux sans précédent dans le pays."

La recherche a révélé qu'un certain nombre d'autres facteurs personnels et professionnels contribuaient

L'étude a également révélé que la perte de productivité était la plus élevée chez les personnes âgées de 30 à 39 ans et la plus faible chez celles de 60 ans et moins. et plus vieux. Il était plus répandu chez les femmes que chez les hommes et plus répandu chez les personnes séparées, divorcées ou veuves comparées à leurs collègues mariés.

Le rapport révèle que les employés de bureau ou de bureau dans les industries des services et du transport

«Il est essentiel que les entreprises examinent de plus près la perte de productivité et la mesurent pour comprendre l'impact qu'elle produit sur leurs résultats financiers, "a déclaré Jerry Noyce, PDG de la Health Enhancement Research Organization. Les chefs d'entreprise ont la capacité de réduire les facteurs qui affectent significativement la perte de productivité en mettant en place des programmes de mieux-être en milieu de travail axés sur l'amélioration du bien-être qui améliorent la satisfaction des employés, la productivité et la rentabilité.

Cette étude, basée sur des enquêtes auprès de 19 803 employés travaillant dans trois grandes entreprises géographiquement dispersées, a été récemment publiée dans la revue Population Health Management.

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