Les pères se battent pour trouver un équilibre entre le travail et la vie personnelle

Selon une nouvelle étude, le travail semble avoir des répercussions sur la relation entre les pères et leurs familles.

L'enquête annuelle de CareerBuilder a révélé que 22 Pour cent des pères, leur travail a nui aux relations avec leurs enfants, tandis que 26% pensent que leur travail a nui à leurs relations avec les autres.

Le sondage révèle la lutte immédiate pour obtenir un équilibre entre le travail et la vie . Deux pères de travail sur cinq qui ont eu un enfant au cours des trois dernières années n'ont pris aucun congé de paternité, tandis que près de 60% ont pris une semaine ou moins.

L'étude a également révélé que 47% des pères Le stress d'une incertitude économique prolongée semble avoir affecté l'équilibre entre la vie professionnelle et la vie familiale. Plus d'un tiers des pères qui travaillent interrogés ramènent le travail à la maison, contre 27% en 2008.

Alors que les pères qui travaillent veulent passer plus de temps avec leur famille, l'étude a révélé que le nombre de papas prêts à payer

"Pour de nombreux ménages, la récession a affecté la vie familiale autant que les finances personnelles, a déclaré Alex Green, conseiller juridique de CareerBuilder." De nombreuses familles ont besoin de revenus doubles et de travail après la récession »

[7 façons d'atteindre un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie privée]

Pour aider à mieux concilier vie professionnelle et vie privée, Green recommande:

En parler: en plus d'écouter ce qui se passe Dans la vie de votre famille, parlez de ce qui se passe dans votre bureau pour que tout le monde comprenne pourquoi vous êtes absent ou devez travailler quand vous êtes chez vous.

• Planification: Ajoutez l'horaire de chaque membre de la famille à un calendrier principal. Ne perdez pas de temps et épargnez des jours de vacances pour des événements importants.
• E Établissez une zone «sans travail»: Déposez le smartphone et évitez de consulter vos courriels dès votre retour à la maison, jusqu'à ce que vos enfants se soient endormis.
• Horaires flexibles: De plus en plus d'entreprises offrent des options de télétravail, des horaires flexibles et des semaines de travail condensées et d'autres arrangements. Approchez votre patron avec un plan de jeu de comment l'arrangement fonctionnerait et comment il peut bénéficier à l'organisation.
• Dites non: Déterminez les activités de travail supplémentaires que vous pouvez refuser et qui sont nécessaires afin de libérer plus de temps le bureau.
• L'étude était basée sur des enquêtes de plus de 700 pères de travail avec des enfants de 18 ans ou moins vivant à la maison.

ÊTes-vous en danger de devenir un bourreau de travail?

Vous trouvez de longues heures pour peaufiner des projets et des présentations déjà irréprochables? Est-ce que vous observez de petits détails et refusez d'arrêter de travailler jusqu'à ce que tout soit parfait? Bien que cela puisse vous faire gagner la faveur du patron, ce niveau de perfectionnisme pourrait indiquer que vous êtes sur le point de devenir un bourreau de travail.

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Besoin d'un boost de CV? Ajouter une expérience de bénévolat

Vous avez de la difficulté à décrocher un emploi? Essayez de parler de votre travail de bénévolat sur votre CV. Selon une nouvelle étude de Deloitte, plus de 85% des personnes impliquées dans les décisions d'embauche, directement ou indirectement, croient que les curriculum vitae sont plus impressionnants.

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