Les utilisateurs de Facebook passent en moyenne plus de 15 heures par mois sur le site de réseautage social. Bien qu'il y ait beaucoup de gens qui mettent en garde contre un tel usage intensif - et il y a un certain nombre d'études détaillant les dommages que Facebook pourrait potentiellement causer - il y a aussi beaucoup de rapports prônant les vertus du site.
Améliore votre fréquence cardiaque
Passer du temps sur Facebook peut aider les gens à se détendre, à ralentir leur fréquence cardiaque et à diminuer leur niveau de stress, selon des chercheurs du Massachusetts
Dans une étude publiée plus tôt cette année, les chercheurs ont étudié 30 étudiants et ont constaté qu'un high naturel a été déclenché quand ils étaient sur le réseau de médias sociaux qui ont conduit à des rythmes cardiaques relâchés et des niveaux inférieurs de stress et de tension.
Dans l'étude, les étudiants ont été surveillés dans trois situations: regarder des paysages panoramiques, effectuer des équations mathématiques compliquées et utiliser Facebook. Alors que la première situation était la plus relaxante pour les étudiants et que les problèmes de maths étaient les plus stressants, le temps passé sur Facebook a révélé des niveaux élevés d'attractivité et d'excitation.
Les résultats soutiennent l'hypothèse des chercheurs que le succès de Facebook et
Pourrait vous aider à décrocher un emploi
Des études montrent que certaines entreprises utilisent déjà la recherche sur Facebook pour exclure des employés potentiels lors de situations d'embauche clés.
Une étude menée par des chercheurs de la Northern Illinois University a révélé que les impressions du temps passé à lire la page Facebook d'un candidat étaient un prédicteur plus fort de leur probabilité d'exceller dans un emploi que les autres. Des sondages sur la personnalité et le QI que de nombreuses entreprises demandent à des employés potentiels de compléter.
Le chercheur principal, Don Kluemper, a déclaré que l'étude consistait à demander aux «évaluateurs»
"Nos évaluateurs pourraient regarder le ton du mur d'un sujet, noter le nombre d'amis qu'ils ont, parcourir leurs photos pour voir à quel point ils étaient sociaux et évaluer leurs goûts. dans les livres et la musique », a déclaré Kluemper à NIU Today en février. "Nous avons pu conclure qu'après cinq minutes de lecture d'une page Facebook, les évaluateurs étaient capables de répondre à des questions sur le sujet de façon aussi fiable que ce que l'on attendrait d'un autre ami ou ami significatif."
Quand les chercheurs ont demandé Les employeurs actuels des candidats à les évaluer six mois plus tard, ils ont trouvé que les évaluations initiales de Facebook étaient un prédicteur de succès plus précis que d'autres outils comme les tests de personnalité et de QI.
Améliore l'estime de soi
Une étude menée par des chercheurs de l'Université Cornell a été la première à montrer un bénéfice psychologique à l'utilisation de Facebook, révélant que les gens obtiennent un coup de pouce de l'estime de soi simplement en regardant leur Mur Facebook.
Le chercheur Jeffrey Hancock a déclaré que les résultats sont très probablement l'effet des utilisateurs de Facebook qui peuvent mettre en avant leur meilleure image en choisissant ce qu'ils révèlent sur eux-mêmes. En outre, les réactions positives des amis et de la famille à un mur Facebook contribuent également à l'amélioration de l'estime de soi.
«Contrairement à un miroir, qui nous rappelle qui nous sommes vraiment et peut avoir un effet négatif sur l'estime de soi. cette image ne correspond pas à notre idéal, Facebook peut montrer une version positive de nous-mêmes », a déclaré Hancock au Cornell Chronicle. "Nous ne disons pas que c'est une version trompeuse de soi, mais c'est une version positive."
Hancock a déclaré que l'étude a été l'un des premiers à montrer un avantage psychologique à l'utilisation de Facebook.
Augmente le prix des actions
Facebook n'est pas seulement bon pour votre santé physique et mentale.
Une étude réalisée l'an dernier par des chercheurs de l'Université Pace a montré que plus une entreprise était populaire sur Facebook, plus son prix semblait être élevé.
"L'étude suggère une relation entre la popularité ou le plus grand nombre de personnes qui pensent et publient des commentaires ou partagent des expériences sur les marques et la performance économique de la marque », a déclaré le chercheur de l'Université Pace, Arthur O'Connor. "Si tout le monde pense et parle de votre marque, cela peut signifier quelque chose en termes de prix de vos actions ou de performance de l'entreprise."
O'Connor a déclaré que les résultats créent de nouvelles applications des indicateurs de popularité des médias sociaux. .
Augmente la productivité
Bien que beaucoup affirment que les réseaux sociaux ne font que distraire les employés, les recherches démontrent le contraire.
Selon une étude de Keas.com, une pause Facebook de 10 minutes rend les employés plus heureux et en meilleure santé et plus productif.
L'étude a examiné les travailleurs en trois groupes: un groupe qui n'autorisait aucune pause, un qui pouvait faire n'importe quoi à l'aide d'Internet et un qui avait 10 minutes pour utiliser Internet et Facebook. Le groupe Facebook s'est avéré être 16% plus productif que le groupe qui n'a pas été autorisé à utiliser Internet et près de 40% plus productif que le groupe qui n'a pas eu droit à des pauses.
"Des pauses courtes et discrètes, comme un Surfer sur Internet, permet à l'esprit de se reposer, conduisant à une concentration totale nette plus élevée pour une journée de travail, et par conséquent, une productivité accrue », a déclaré Brent Coker du département de gestion et de marketing à l'Université de Melbourne en Australie
Vous aide à obtenir un diplôme
Facebook peut aider les étudiants à obtenir le diplôme qu'ils recherchent
Mené par des chercheurs de l'Université chrétienne d'Abilene, une étude a révélé que les étudiants actifs sur Facebook étaient moins susceptibles pour abandonner l'école que ceux qui n'utilisent pas le réseau social.
La recherche a examiné près de 400 étudiants de première et deuxième année. La plupart des étudiants qui sont revenus pour leur deuxième année étaient significativement plus actifs sur Facebook que ceux qui ne l'ont pas fait.
L'étude a également révélé que les étudiants qui sont des utilisateurs actifs de Facebook montrent plus d'enthousiasme pour leur environnement collégial.
la vie amoureuse
Facebook est aussi dans le business de la mise en relation.
Les recherches montrent que près de 60% des célibataires vont adorer quelqu'un de nouveau sur Facebook après les avoir rencontrés en personne. S'ils aiment ce qu'ils voient, 25% sont susceptibles de contacter leur nouvel amour par l'intermédiaire de Facebook.
Une fois le courtage terminé, près de 40% des adultes du réseau social mettront à jour leur statut sur Facebook, avec seulement 24% leurs amis d'abord.
L'utilisation de Facebook entre les couples se poursuivra à travers le processus de datation, la recherche montre. Tout au long de la journée, 79% des couples ont déclaré envoyer des messages Facebook à leurs partenaires ou discuter sur le réseau social. En outre, plus de 60% d'entre eux affichent des messages romantiques sur le mur Facebook de leur partenaire.
Lorsque la relation se termine, plus de la moitié des personnes interrogées mettent immédiatement leur statut en statut célibataire, ce qui envoie automatiquement une notification à leur liste d'amis. recommencez le cycle de rencontres.
Frank Godwin est un rédacteur indépendant spécialisé dans les affaires et la technologie basé à Chicago. Il a travaillé dans le domaine des relations publiques et a passé 10 ans en tant que journaliste. Vous pouvez le joindre à ou le suivre sur Twitter. Top 10 des outils de marketing sur les médias sociaux
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