Rivaux de bureau? Maintenir la conciliation travail-lieu

La compétition peut être saine parce qu'elle encourage les gens à exceller dans leur travail et peut même votre travail est plus excitant. Mais parfois, les rivalités peuvent devenir incontrôlables et causer des troubles dans le bureau.

Dans un article publié aujourd'hui dans Psychology Today, la psychologue clinicienne Lisa Firestone note que la plupart des gens ne sont pas à l'aise avec la compétitivité. nous, nous avons tendance à les éloigner ou à les déguiser d'une manière qui peut être blessante pour nous-mêmes et pour les autres ", a déclaré Firestone. "Quand nous supprimons ces sentiments, nous les laissons nous enflammer et nous impactent de diverses manières négatives."

Quand la concurrence se dégrade

Selon une étude de Monster réalisée en 2014, la majorité des travailleurs américains disent que avoir avec des collègues ou des patrons a nui à leur rendement au travail. Parmi les personnes interrogées, 55% ont déclaré que le stress avait créé un stress excessif et réduit leur productivité, et 20% ont dit avoir eu des ennuis avec la direction.

Seulement 6% des personnes interrogées ont déclaré être en concurrence avec quelqu'un au bureau, cela les inspire à faire leur meilleur travail.

Certaines rivalités sont si mauvaises que les employés cherchent du travail ailleurs. Selon l'étude, près de 30% des personnes interrogées ont envisagé de quitter leur emploi à cause de leurs collègues de travail.

Parce que les entreprises s'efforcent d'embaucher les meilleurs talents disponibles, des rivalités surgissent lorsque des individus compétents et motivés travaillent ensemble. Ellen Slayter, experte en conseil de carrière pour Monster. Cependant, identifier ce qui motive les employés et favoriser une concurrence plus saine peut aider les gestionnaires à réduire les sentiments négatifs qui peuvent découler des personnes qui deviennent trop compétitives.

«L'équilibre est la clé», a déclaré Slayter. «Laissez la compétition au travail vous motiver à faire de votre mieux, mais ne vous laissez pas distraire par la jalousie.»

Une bonne dose de motivation

Il existe des façons d'encourager une saine concurrence entre les employés. Parmi les personnes interrogées par Monster, les employés ont mentionné quelques manières de traiter avec un rival du milieu de travail qui leur cause du stress, notamment travailler dur et se concentrer sur leurs objectifs, parler de la situation avec leurs gestionnaires et apprendre de nouvelles compétences pour surpasser la concurrence. "La recherche nous dit que les gens sont moins motivés par des facteurs extrinsèques [compétition, récompenses en argent] et plus motivés par des facteurs intrinsèques", Gal Rimon, fondateur et PDG de GamEffective, une entreprise de gamification. »

Rimon a noté que ce type d'influence a contribué au succès du défi du seau à glace ALS viral de 2014. "Le défi n'est pas une compétition pure et simple," a-t-il dit, "mais c'est certainement un cas où les gens sont influencés par les autres."

Pour encourager une saine concurrence, Rimon suggère aux employés de se fixer des objectifs. Les gens compareront leur performance à une performance «benchmarkée» de quelqu'un à leur niveau. C'est un peu comme la façon dont les suiveurs de fitness peuvent encourager les gens à bouger plus.

"Si vous comptez des pas, vous allez marcher plus", a déclaré Rimon. "Donc, si vous obtenez des informations en temps réel sur votre performance au travail, vous ferez mieux, car les managers peuvent définir des objectifs que les employés peuvent suivre en temps réel, par rapport à eux-mêmes, en canalisant cette dynamique intrinsèque."

S'il y a encore des sentiments négatifs et une atmosphère toxique? Slayter conseillait aux employés de contrer les tensions concurrentielles en trouvant un terrain d'entente par le biais de sports, de passe-temps partagés ou de prendre un verre après les heures.

«Si vous n'arrivez pas à maîtriser la tension, trouvez les moyens de vous éloigner. m'a dit. "Explorez vos options - de changer de bureau pour changer d'entreprise - et rappelez-vous que vivre et travailler, c'est bien la meilleure vengeance."

Des entrevues avec des sources ont été réalisées pour une version précédente de cet article.

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