Vérification du courriel après le travail ne vous rendra pas misérable

Malgré les préoccupations antérieures selon lesquelles vérifier les courriels à l'extérieur du travail augmente le niveau de stress des employés, une nouvelle étude révèle que la plupart des travailleurs affirment que lire les messages reçus après les heures de travail n'a pas beaucoup d'impact sur leur vie. un impact.

L'étude de Gallup a révélé que 67% des employés ont déclaré que la vérification des e-mails après le travail n'avait pas beaucoup d'effet sur leur bien-être personnel, 17% disant que cela avait un effet positif. Seulement 15% des employés interrogés ont déclaré lire et répondre aux courriels de travail après les heures ont un effet négatif sur leur bonheur.

La recherche a également révélé que 80% des employés disent que l'examen des courriels en dehors du travail n'a pas beaucoup d'effet sur leur

Les auteurs de l'étude ont déclaré que les résultats suggèrent que la vérification des courriels pendant les heures non ouvrables n'est pas un problème pour la plupart des travailleurs américains.

«Il est possible que les travailleurs américains acceptent de vérifier leurs courriels la nuit. les week-ends dans le cadre de leur travail - peut-être plus que les travailleurs d'autres pays - ou que les travailleurs apprécient leur travail et trouvent agréable de rester connectés indépendamment des heures de travail normales », écrivent les auteurs de l'étude. "Pour d'autres, le trafic de courrier électronique peut être assez limité le soir et la fin de semaine."

Dans l'ensemble, près de 60% des employés américains consultent leurs e-mails en dehors des heures normales de travail. L'étude montre que 26% des travailleurs ne peuvent accéder à leurs messages lorsqu'ils ne sont pas au bureau, tandis que 15% y ont accès mais ne regardent toujours pas leurs e-mails.

Bien que la plupart des employés vérifient leurs e-mails ou 21% des employés passent en revue et répondent à leurs courriels de la même manière qu'ils le feraient pendant les heures normales de travail.

Finalement, la majorité des employés ont dit: la plupart des courriels qu'ils reçoivent à l'extérieur du bureau ne nécessitent pas de réponse rapide. La recherche montre que, parmi ceux qui vérifient fréquemment le courrier électronique lorsqu'ils ne sont pas au bureau, seulement 11% pensent que le nombre de messages auxquels ils doivent répondre pendant ces heures est déraisonnable.

Les auteurs de l'étude ont dit que

"Dans la présente étude, les travailleurs ont été interrogés directement sur l'impact de l'utilisation du courrier électronique en dehors des heures normales de travail", ont-ils écrit.

Alors que la plupart des employés ne le font pas Les chercheurs admettent que cela ne sera pas nécessairement le cas dans le futur.

"Le lieu de travail évolue rapidement aux États-Unis, ce qui rend difficile la prédiction de l'importance de l'utilisation du courrier électronique. en dehors des heures de travail traditionnelles sera à l'avenir », ont-ils écrit. "La définition des heures normales de travail peut devenir plus floue à mesure que la prévalence des travailleurs, des travailleurs à distance et des travailleurs ayant des horaires flexibles augmente."

L'étude était basée sur des enquêtes auprès de 812 travailleurs à temps plein et à temps partiel. >

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